ব্রণ হতে পারে যে কোনও বয়সে, মুক্তির ঘরোয়া উপায় জানালেন বিশেষজ্ঞেরা
শুধু বয়ঃসন্ধি বলেই নয়, যে কোনও বয়সেই ব্রণ দেখা দিতে পারে মুখে। তা থেকে মুক্তির ঘরোয়া বেশ কিছু উপায় ও নিয়ম পালনের সম্বন্ধে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা।
মুখে ব্রণ স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। আয়নার সামনে দাঁড়ালে মন খারাপ হয়ে যায় অনেকের। মানুষের দেহের মধ্যে যা হয় তার প্রতিফলন হয় বাইরে।
প্রধানত হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে মুখে ব্রণ দেখা যায়। যা বয়ঃসন্ধি ছাড়াও অনেক সময় মাতৃত্বকালীন সময় বা ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের মুখে ফুটে ওঠে।
বিশেষজ্ঞ পরিধি গোয়েল জানাচ্ছেন, ব্রণ একেবারে মুছে যাবে তা হলফ করে না বলতে পারলেও তা থেকে অনেকটা মুক্তি পাওয়ার রাস্তা ঘরেই রয়েছে।
পরিধি জানাচ্ছেন, ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হলে প্রথম শর্ত হল মুখ মাঝেমাঝে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা। তাতে মুখে ময়লা থাকবেনা। আর ময়লা না থাকলে ব্রণ কমবে।
সেইসঙ্গে মুখ ধুতে হবে হাল্কা ফেস ওয়াশ দিয়ে। দিনে ২ থেকে ৩ বার মুখ ফেস ওয়াশ দিয়ে ধোওয়া দরকার। যুক্তি সেই একই। মুখের রোমকূপগুলিকে পরিস্কার রাখা। মুখে ধুলো জমতে না দেওয়া।
এরসঙ্গে পরিধির পরামর্শ, ব্রণ কমাতে গেলে শরীরের আর্দ্রতা যথেষ্ট পরিমাণে বজায় রাখতে হবে। এজন্য প্রতিদিন প্রচুর জল পান করার দরকার রয়েছে।
পরিধি আরও জানাচ্ছেন, ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হলে মুলতানি মাটির প্রলেপ মুখে দিয়ে তা ধুয়ে ফেলতে হবে। মুলতানি মাটি মুখের চামড়া ঠান্ডা রাখে। এতে ব্রণ কমে।
সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার মুলতানি মাটি ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন পরিধি। মুখে কম ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পরামর্শ দিয়েছেন পরিধি।
এরসঙ্গে টি-ট্রি ট্রিটমেন্ট দরকার। ব্রণগুলির ওপর সামান্য করে এই টি-ট্রি অয়েল লাগালে দারুণ উপকার মেলে।
এরসঙ্গে পরিধির পরামর্শ শরীরের ভিতরে যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়েছে তা কমাতে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা উচিত সকলের। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা
