Health

কী করলে সারাদিনে কাজে ভুলভ্রান্তি অনেক কম করা যায়? খুব সাধারণ প্রশ্ন। উত্তরটাও ততোধিক সাধারণ।

কোনও শিশুর বাবা-মায়ের একমাত্র সন্তান হওয়া তার স্বাস্থ্যের পক্ষে চিন্তার।

এতদিন জানা ছিল ধূমপান শরীরের ভিতরের অংশের জন্য ভয়ংকর। কিন্তু তা যে মানুষের বহিরঙ্গের জন্যও ভয়ংকর তা এবার জানালেন গবেষকেরা।

ফিট থাকতে অনেকেই সকালে উঠে শরীর চর্চা করে থাকেন। মর্নিং ওয়াক করেন। পার্কে বা সমুদ্রের ধারে ছোটেন। কিন্তু সব করেও অনেকের ফিটনেস ঘাটতি থেকে যায়।

আচমকা মৃত্যু হয় অনেকের। তার নানা কারণ থাকতে পারে। কিন্তু তার মধ্যে একটা কারণ এটাও বলেই মনে করছেন গবেষকেরা।

স্তন ক্যানসার সম্বন্ধে মহিলাদের সচেতন করতে অনেক সেমিনার, শো আয়োজিত হয়। কিন্তু সেখানে খুব বেশি মহিলা আসেন না।

মানুষের রোজগার কমে যায়। এই সমস্যা তাঁদের জীবনে আর্থিক সমস্যাই ডেকে আনেনা, ডেকে আনে শারীরিক সমস্যা।

কাজের চাপ থাকলে বা ঘুম না আসার অভ্যাস থাকলে অনেকেই দিনে ৬ ঘণ্টার কম ঘুমোতে পারেন। অনেকের মনে হতেই পারে ৬ ঘণ্টা না ঘুমোলেও তাঁরা তো ভালই আছেন।

পাঁঠার মাংসের নানা পদ যেন হাতছানি দিয়ে ডাকে। কিন্তু পিছন থেকে টেনে ধরে রাখে এক অদৃশ্য দড়ি।

এই স্মার্ট শার্ট শুধু অঙ্গ আচ্ছাদনেই ব্যবহার হয়না, যতক্ষণ তা গায়ে থাকে ততক্ষণ তা নিঃশ্বাস-প্রশ্বাস মাপতে থাকে।

দোরগোড়ায় কড়া নাড়ছে উৎসবের মরসুম। আর উৎসব মানেই পরিবার, বন্ধুদের সঙ্গে হৈ, হুল্লোড়, আনন্দ। আর অবশ্যই খাওয়া দাওয়া। মন ভরানো ডিশ বাদ দিয়ে উৎসব বর্ণহীন।

সারা বিশ্বে একদিনে বহু গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গৃহিত হয়। সেক্ষেত্রে মানুষের অনেক ভুলও হয়তো থাকে। কারণ কথায় বলে মানুষ মাত্রেই ভুল হয়।