Health

যাঁরা মনকষ্টে ভোগেন। তাঁদের জীবন সহজ হয়না। একাকীত্ব পেয়ে বসে। যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খোঁজেন তাঁরা।

কাজের ফাঁকে এক কাপ। আড্ডায় এক ভাঁড়। রাস্তায় দাঁড়িয়ে চা না হলে অনেকেরই চলে না। আবার কিছু মানুষের ধারণা চা খাওয়া মোটেও ভাল অভ্যাস নয়।

অনেকের ধারণা আছে যে মোটা চেহারার কারণে এঁরা নারীর সঙ্গে ঘনিষ্ঠতায় অনেকটা পিছিয়ে থাকেন। তাঁদের মধ্যে একটা অস্বস্তি সবসময় কাজ করে।

দাম্পত্য সম্পর্ক অবশ্যই ব্যক্তিগত। তা আলোচ্য হতে পারেনা। কিন্তু কারও বিশেষ অঙ্গ যদি সে কারণে কালো হতে শুরু করে এবং তিনি হাসপাতালে পৌঁছন তাহলে তা খবর হয়।

গবেষকেরা বেশ কয়েকজন নারী-পুরুষকে এমআরআই মেশিনে শুয়ে মিলিত হতে বলেন। আর সেই সময় তাঁদের এমআরআই করা হয়।

রোগ থেকে দূরে থাকার এক অতি সাধারণ টোটকা জানালেন গবেষকরা। ওষুধ নয়। সাধারণ মানুষের সাধারণ খাদ্যাভ্যাসের অঙ্গ। শুধু মনে রাখতে হবে কেমনভাবে খেতে হবে এটি।

অনেকে মনে করেন বেশি ঘুম মানে বেশি ঝরঝরে থাকা। ভাল থাকা। কিন্তু এই অতি বিশ্রামে লুকিয়ে আছে বিপদ। গবেষকরা তাই বলছেন।

শারীরিক অসুস্থতা অনেক সময়েই মানুষের মন ভেঙে দেয়। লাগাতার অসুস্থতা অনেক মানুষের মধ্যে বাঁচার ইচ্ছাটুকুও নষ্ট করে দেয়। অনেকে চরম পদক্ষেপও গ্রহণ করেন।

চুলের সৌন্দর্য ও তাকে ফ্যাশনদুরস্ত করে তোলার জন্য অনেক সময় এসব ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু তাতে অজান্তেই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে ফেলছেন।

মুলো দেখলেই নাক কুঁচকে যায় অনেকের। কিন্তু এই তরকারির অনেক পুষ্টিগুণ আছে। এই সবজিটি সস্তা ও সুলভ।

মাতৃদুগ্ধ অমৃত সমান। একথা নতুন নয়। চিকিৎসকেরাও মায়েদের বারবার জানাচ্ছেন তাঁরা যেন নিয়মিত শিশুদের মাতৃদুগ্ধ পান করিয়ে বড় করেন।

এই পরীক্ষা শুধু লক্ষ লক্ষ মহিলাদের হাতে সস্তায় ন্যাপকিন তুলেই দেবেনা, সেইসঙ্গে দূষণ নিয়ন্ত্রণেও বড় ভূমিকা নেবে।