Monday , January 27 2020
Health Tips

সঠিক পরিমাণ চা পানে লুকিয়ে দীর্ঘ জীবনের যাদুকাঠি

কাজের ফাঁকে এক কাপ। আড্ডায় এক ভাঁড়। বা হুট বলতেই রাস্তায় দাঁড়িয়ে একটা কাগজের কাপে বা ভাঁড়ে চা না হলে অনেকেরই চলে না। আবার কিছু মানুষের ধারণা চা খাওয়া মোটেও ভাল অভ্যাস নয়। তবে সে সংখ্যা কম। যাঁরা চা পান করতে ভালবাসেন তাঁদের জন্য অবশেষে সুখবর শোনালেন গবেষকরা। চিনের গবেষকরা জানাচ্ছেন, চা পানের মধ্যেই লুকিয়ে আছে দীর্ঘ জীবন পাওয়ার চাবিকাঠি।

গবেষকেরা জানিয়েছেন চা যাঁরা নিয়মিত পান করেন তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। দীর্ঘ জীবন লাভ হয়। তবে তাঁদের শর্ত হল সপ্তাহে অন্তত ৩ বার বা তার চেয়ে বেশি বার চা খেতেই হবে। তাও নিয়মিত। বাঙালিদের অনেকে অবশ্য এটা শুনে হেসেছেন। সপ্তাহে ৩ বার! মশাই দিনে ১০ বারও পেটে চলে যাচ্ছে চা! সেক্ষেত্রে সপ্তাহে ৩ বারের তো প্রশ্নই নেই। ও তো ছুটির দিনের সকালেই হয়ে যায়!

গবেষকেরা ১ লক্ষ ৯০২ জন মানুষকে বেছে নেন তাঁদের গবেষণার জন্য। তারপর তাঁদের ৭ বছর ৩ মাস পর্যবেক্ষণে রাখা হয়। ২টি দলে ভেঙে। একটি দলে তাঁদের রাখা হয় যাঁরা সপ্তাহে ৩ বা তার বেশি বার নিয়মিত চা পান করেন। অন্য গ্রুপে চা একেবারেই পান করেননা বা করলেও সপ্তাহে ৩ বার নয় এমন মানুষজনকে রাখা হয়। গবেষকদের এতদিনের পর্যবেক্ষণের যা ফলাফল বেরিয়েছে তাতে যাঁরা নিয়মিত চা পান করেন তাঁদের দীর্ঘদিন বাঁচার সম্ভাবনা অনেকটাই বেশি। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা

শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *