Wednesday , November 14 2018
Fish
ফাইল ছবি

মাছ খেলে শিশুদের হাঁপানির সমস্যা কমে, দাবি গবেষকদের

শিশুদের মধ্যে হাঁপানির সমস্যা নতুন নয়। অনেক বাচ্চাই হাঁপানির সমস্যার শিকার। এজন্য খাদ্যাভ্যাসকেও দায়ী করেন চিকিৎসকেরা। প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবার, মিষ্টি ও নুন খেলে এই ধরণের সমস্যা বাড়ে। অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক দাবি করছেন এই সমস্যা শুধু ওষুধ খেয়েই নয়, কমতে পারে মাছ খেয়েও। শিশুদের মধ্যে হাঁপানির সমস্যা দূর করতে মাছের নাকি তুলনা নেই।


তাঁদের দাবি, সবচেয়ে ভাল হয় যদি শিশুদের স্যালমন, ট্রাউট বা সার্ডিনের মত মাছ খাওয়ানো যায়। গবেষকরা জানাচ্ছেন যে কোনও ফ্যাটি মাছে ওমেগা-৩ ভরপুর মাত্রায় থাকে। যা হাঁপানি কমাতে দারুণ কার্যকর। গবেষকরা পরীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন, যেসব বাচ্চা ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস অর্থাৎ প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও তৈলাক্ত মাছ খায় তারা হাঁপানির সমস্যা থেকে অনেক দূরে থাকতে পারে।

(সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা)



About News Desk

Check Also

Health Tips

রাতে ঘুমনোর আগে কি খেলে সুস্থ থাকবেন? গবেষণা দিচ্ছে চাঞ্চল্যকর তথ্য

রাতে ঘুমের আগে কিছু একটা খেয়ে ঘুমনোর অভ্যাস অনেকের। কেউ খান মিষ্টি। কেউ খান আইসক্রিম। এমনকি অনেকে কোল্ড ড্রিংসও রাতে খেয়ে থাকেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.