আয়ু বাড়িয়ে নেওয়ার সহজ পথ দেখালেন ভারতীয় চিকিৎসক

প্রতিটি মানুষের একটা জীবনকাল আছে। তারপর ইহলোক ত্যাগ করতে হয়। অমর কেউ নন। অমরত্ব প্রাপ্তিও অসম্ভব। তবে আয়ু কিছুটা বাড়িয়ে নেওয়ার উপায় রয়েছে। অন্তত তেমনই একটি আয়ু বৃদ্ধির পথ খুঁজে বার করেছেন হায়দরাবাদের এক চিকিৎসক।

চিকিৎসক সুধীর কুমার বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করেছেন। তিনি তাঁর দাবির কথা এক্স হ্যান্ডলে পোস্টও করেছেন। সুধীর কুমার যে পথ দেখিয়েছেন আয়ুর্বৃদ্ধির জন্য সে পথে চলতে ১ টাকাও অর্থব্যয় করতে হবেনা।

সুধীর কুমারের দাবি, মানুষ যদি প্রতিদিন নিয়ম করে ৫ মিনিট থেকে ৩০ মিনিট পর্যন্ত সূর্যের আলো গায়ে লাগাতে পারেন তাহলে তাঁর আয়ু বৃদ্ধি হবে। এই সূর্যের আলো মানে অবশ্য দিনের যে কোনও সময়ের রোদ নয়। যে সময় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি কম এসে পড়ে সেই সময়।

এই সময়টা ভোরের সূর্যের আলো থেকে সকালের সূর্যের আলো। বেলা বাড়লে কিন্তু সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির দাপট বেড়ে যায়। সেই রোদ মোটেও সুবিধের নয়।

তবে কম অতিবেগুনি রশ্মির সূর্যালোক গায়ে প্রতিদিন নিময় করে লাগাতে পারলে মানুষের আয়ু বৃদ্ধি ঘটে বলেই মনে করছেন চিকিৎসক সুধীর কুমার। তাঁর মতে, যাঁরা রোদ গায়ে লাগান না, তাঁদের আয়ু ৬ মাস থেকে ২ বছর ১ মাস পর্যন্ত কমে যেতে পারে।

নানাধরনের অসুখ থেকে সূর্যের আলো যেমন মানুষকে সুরক্ষিত রাখে, তেমনই মানুষের মানসিক চাপও কমাতে সাহায্য করে প্রতিদিনের রোদ, মত সুধীর কুমারের। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা