মুড়ি মুড়কির মত ভিটামিন ট্যাবলেট খাচ্ছেন, জানেন কি ডেকে আনছেন

অনেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে, দুর্বলতা দূর করতে অথবা অনেক ওষুধ খেলে মাল্টি ভিটামিন খেতে পছন্দ করেন। তাঁদের মনে হয় যে মাল্টি ভিটামিন প্রতিদিন খেলে শরীর ভাল থাকবে। সেক্ষেত্রে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই এই ভিটামিন ট্যাবলেট ওষুধের দোকান থেকে কিনে খেতে থাকেন।

দিনের পর দিন এভাবে মাল্টি ভিটামিন খেয়ে যাওয়া কিন্তু মোটেও শরীরের পক্ষে ভাল নয়। একটি গবেষণা তাই বলছে। প্রয়োজন ছাড়া মাল্টি ভিটামিন মোটেও সুস্থ থাকার জন্য জরুরি নয়। চিকিৎসকেরাও সেটা বারণই করেন।

মাল্টি ভিটামিন চিকিৎসকেরা প্রেসক্রিপশনে লিখে দেন। কতদিন খেতে হবে তাও জানিয়ে দেন। সেটা মেনে চলা জরুরি। নিজের মত মাল্টি ভিটামিন শরীরে কি করতে পারে সে সম্বন্ধে একটি গবেষণার ভিত্তিতে ধারনা দেওয়ার চেষ্টা করেছে সুইডেনের ক্যারোলিনস্কা ইন্সটিটিউট।

গবেষকদের দাবি, ভিটামিন সি বা তার মত বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডান্ট সাপ্লিমেন্ট শরীরে অতিরিক্ত প্রবেশ করতে থাকলে তা ফুসফুসের ক্যানসারের কারণ হতে পারে। কারণ এটি অনেক সময় নতুন রক্তনালী তৈরি করতে পারে। যা ফুসফুসে ক্যানসার টিউমার তৈরি করে দেয়।

এমন টিউমার তৈরি হলে নতুন তৈরি রক্তনালী সেই টিউমারকে আরও বড় হতে সাহায্য করে। তাই মাল্টি ভিটামিন খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে কিনা তা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করেই খাওয়া উচিত।

চিকিৎসক যে পরামর্শ দেবেন সেটাই মেনে চলা উচিত। এমনটাই মনে করছেন বিশেষজ্ঞেরা। মুড়ি মুড়কির মত ভিটামিন খেয়ে যাওয়া শরীরের ভাল না করে ক্ষতি করতেও পারে। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা