এই সামান্য খাবারে সারাদিন কি কাটতে পারে, অভিনেত্রী বলছেন এর বেশি লাগেনা

এক সময় তিনি অন্য অনেকের মতই একটা পরিমাণ আহার সারাদিনে করতেন। কিন্তু একবার একটি ভাষণ তাঁর সব ধারনা বদলে দেয়। তারপর থেকে তিনি অতি স্বল্পাহারী হয়ে ওঠেন।

তাঁর মতে এটুকুই একজন মানুষের প্রয়োজন হয়। বিশেষত যাঁদের কায়িক পরিশ্রম কম হয়। তাঁর মতে, খাবার বন্ধ করা নয়, বরং সব ধরনের খাবারই খাওয়া যায়। কিন্তু তার পরিমাণ খুবই কম হতে হবে।

তাঁর দাবি, দিনে ৬০০ ক্যালোরি তাঁর দেহের জন্য যথেষ্ট। তার বেশি প্রয়োজন পড়ে না। দেড় হাজার বা ২ হাজার ক্যালোরি দৈনিক প্রয়োজন বলে যাঁদের মনে হয় তাঁরা ভুল বলেই মনে করছেন অভিনেত্রী রেবেল উইলসন।

অভিনেত্রীর দাবি, তিনি পিৎজাও খান, পাস্তাও খান, আইসক্রিমও খান এবং তাঁর পছন্দের সব খাবারই খান। তবে অতি অল্প পরিমাণে। যা থেকে দিনে ৬০০ ক্যালোরি সংগ্রহ করা যায়। তার বেশি তিনি খাবার খান না। আর বিশ্বাস করেন তার বেশি প্রয়োজন নেই।

ইতিমধ্যেই ৩৬ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলা অভিনেত্রী এও জানান যে সঠিক খাবার এবং কম খাবার একজনের সারাদিনের প্রয়োজন মেটাতে পারে।

খাবার নিয়ন্ত্রণ করা বা সহজ কথায় খাবারের প্রতি আকর্ষণ নিয়ন্ত্রণ যে একটা পথচলা তা মেনে নিয়েছেন অভিনেত্রী। অর্থাৎ এটা একটা অভ্যাস। যা রপ্ত করতে হয়। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা