একটি মাছ খেলেই শিশুদের হাঁপানির সমস্যা কমে

শিশুদের মধ্যে হাঁপানির সমস্যা নতুন নয়। অনেক বাচ্চাই হাঁপানির সমস্যার শিকার। এজন্য খাদ্যাভ্যাসকেও দায়ী করেন চিকিৎসকেরা। প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবার, মিষ্টি ও নুন খেলে এই ধরণের সমস্যা বাড়ে।

অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক দাবি করছেন এই সমস্যা শুধু ওষুধ খেয়েই নয়, কমতে পারে মাছ খেয়েও। শিশুদের মধ্যে হাঁপানির সমস্যা দূর করতে মাছের নাকি তুলনা নেই।

তাঁদের দাবি, সবচেয়ে ভাল হয় যদি শিশুদের স্যালমন, ট্রাউট বা সার্ডিনের মত মাছ খাওয়ানো যায়। গবেষকরা জানাচ্ছেন যে কোনও ফ্যাটি মাছে ওমেগা-৩ ভরপুর মাত্রায় থাকে। যা হাঁপানি কমাতে দারুণ কার্যকর।

গবেষকরা পরীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন, যেসব বাচ্চা ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস অর্থাৎ প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও তৈলাক্ত মাছ খায় তারা হাঁপানির সমস্যা থেকে অনেক দূরে থাকতে পারে। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা