ঘন ঘন পায়ের পাতায় ঝিন ধরা কিন্তু অশনিসংকেত, এখনই সাবধান হওয়ার সময়

পায়ের পাতায় ঝিন ধরার অভিজ্ঞতা কমবেশি প্রায় সকলেরই আছে। মনে হয় শিরা টেনে ধরছে। পায়ের আঙুল বেঁকে যাচ্ছে। মাসাজ করে, আঙুল টেনে ধরে, পায়ের পাতায় জল ঢেলে এক‌টা সময় পর তা আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

শুধু ঝিন ধরাই নয়, সেই সঙ্গে পায়ের পাতায় অনেকে প্রায়ই জ্বালা ভাব অনুভব করেন। অনেক সময় আবার মনে হতে পারে পায়ের পাতা যেন অসাড় হয়ে যাচ্ছে।

এই ৩ ধরনের অনুভূতি যদি ঘন ঘন হতে শুরু করে তাহলে কিন্তু সতর্ক হওয়ার সময় এসেছে। কারণ তা এক ভয়ংকর রোগের অশনিসংকেত হতে পারে। অন্তত এমনই জানাচ্ছেন নিউরোলজিস্ট সুধীর কুমার।

সুধীর কুমারের মতে, এই ধরনের অনুভূতি পায়ের পাতায় প্রায়ই অনুভব করতে থাকলে তা ডায়াবেটিসের পদধ্বনির লক্ষ্মণ হতে পারে। তার মানে ওই ব্যক্তির শরীরে সুগার দানা বাঁধতে শুরু করেছে। ফলে তখনই সতর্ক হতে হবে। যাতে তা চরম আকার নিতে না পারে।

ডায়াবেটিস কিন্তু একাধিক রোগের কারণ হতে পারে। যার মধ্যে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং এমন নানা ধরনের ভয়ংকর রোগ রয়েছে। ভারতে এখন ডায়াবেটিসের দরজায় দাঁড়িয়ে থাকা বা প্রি-ডায়াবেটিক মানুষের সংখ্যা মোট জনসংখ্যার ১৫ শতাংশ। যা কিন্তু এক অশনিসংকেত।

ডায়াবেটিসের বাড়বাড়ন্ত থেকে শরীরকে দূরে রাখতে মিষ্টি জাতীয় সব ধরনের খাবার থেকে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। প্রি-ডায়াবেটিক হলে কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খাওয়া কমাতে হবে। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা