চোট আঘাত, প্রতীকী ছবি
কয়েকদিন আগে এক মহিলা সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় বুঝতে পারেন যে তিনি আর উঠতে পারছেন না। কিন্তু তাঁর তো কোনও আঘাত লাগেনি। কখনও পড়ে গেছেন এমনটাও নয়। তাহলে কি হল?
চিকিৎসকেরা প্রাথমিকভাবে কিছুটা অবাক হন। এক্স-রে করা হয়। সেখানে পরিস্কার দেখা যায় হাড় ভেঙে গেছে। কীভাবে সম্ভব? ধাক্কা লাগলে ভাঙতে পারত, পড়ে গেলে ভাঙতে পারত, অন্য কোনও আঘাত লাগলে ভাঙতে পারত, কিন্তু এমনিই হাড় ভেঙে গেল?
লখনউতে এমন কয়েকটি ঘটনা সামনে এসেছে। অস্থি বিশেষজ্ঞেরা ওই রোগীদের পরীক্ষার পর জানাচ্ছেন, এটা মূলত হচ্ছে মহিলাদের ক্ষেত্রে। যার একটা কারণ তাঁদের দেহের ওজন। যে ওজন হাঁটু এবং পেলভিক জোড়ের হাড়ের ওপর পড়ছে।
সেই ভার হাড় একসময় সহ্য করতে না পেরে আচমকা ভেঙে যাচ্ছে বা চিড় খেয়ে যাচ্ছে। এজন্য মহিলাদের খাদ্যাভ্যাসকেও কারণ হিসাবে সামনে আনছেন বিশেষজ্ঞেরা।
তাঁরা জানাচ্ছেন, অনেক ক্ষেত্রেই স্বামী ও সন্তানদের প্রতি মহিলারা যত্নবান হলেও নিজেদের খাওয়াদাওয়ার ওপর নজর দেন না। ফলে তাঁদের হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব ঘটে।
যা হাড় দুর্বল করে দেয়। তারপর দেহের ওজন হাড় ভেঙে দিচ্ছে। কারণ তাঁর হাড় আগেই ভঙ্গুর হয়ে গেছে। এই সমস্যা এড়াতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা এবং দিনে অন্তত ৪০ মিনিট ব্যায়ামের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা