এই কাজটি শরীরে ডেকে আনছে বিপদ, ক্ষতি করছে ডিএনএ-র

নাইট শিফটে কাজ করেন এমন বহু মানুষ আছেন। চাকরির ধরণ মেনে রাতের পর রাত না ঘুমিয়ে কাজ করে যেতে হয় তাঁদের। একটি গবেষণা বলছে এভাবে নাইট শিফটে দিনের পর দিন কাজ কিন্তু অলক্ষ্যে তাঁদের জীবনে ডেকে আনছে বিপদ।

রাতের পর রাত না ঘুমিয়ে কাজ মানুষের শরীরে ডিএনএ-র ক্ষতি করছে। ডেকে আনছে নানা রোগ। যারমধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, ক্যানসার, হৃদরোগ, স্নায়ু রোগের মত ব্যাধি। এমনকি ফুসফুস জনিত নানা সমস্যারও কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে নাইট শিফট।

ডিএনএ মেরামতির জন্য সকলের দেহে একটি বিশেষ ধরনের জিন কাজ করে। সেই জিনের কর্মক্ষমতাকে তলানিতে নিয়ে গিয়ে ঠেকাচ্ছে রাত জেগে কাজ। ফলে আখেরে ক্ষতি হচ্ছে ডিএনএ-র। কারণ তার সঠিক সময়ে মেরামতির প্রয়োজন থাকলে তা হচ্ছেনা।

হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ে হওয়া এই গবেষণার পর গবেষকরা জানাচ্ছেন রাতে ঠিকমত না ঘুমনোর ফলে ডিএনএ-র ক্ষতির সম্ভাবনা ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। যা যে কোনও মানুষের সুস্থ জীবনের পরিপন্থী। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা