প্রত্যেকদিন মৌসম্বি খেলে কি হয়

প্রায় সারা বছরই বাজারে দোকানে মেলে মৌসম্বি লেবু। আকাশ ছোঁয়া দাম, এমনও নয়। ছুটোছুটির জীবনে দৈনিক এক গ্লাস মৌসম্বির রস যেমন তৃপ্তিদায়ক তেমনই উপকারি। প্রতিদিন একটি করে মৌসম্বি খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা যায়।

মৌসম্বি আমাদের হজম ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে। কয়েক মাসের শিশুদেরও জলের পাশাপাশি মৌসম্বির জুস খাওয়ানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। এতটাই উপকারি এই ফলটি।

মৌসম্বি লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা আমাদের শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে। আমাদের শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে এর জুড়ি মেলা ভার।

প্রাত্যহিক নিয়ম করে মৌসম্বি খেলে বাত হওয়ার সম্ভাবনা কমে। জন্ডিস সারাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে মৌসম্বি। মৌসম্বি লেবুর জুস দ্রুত ক্লান্তি দূর করে হারিয়ে যাওয়া এনার্জি ফিরিয়ে দেয়।

মৌসম্বিতে পটাসিয়াম থাকে যা কিডনি ও মূত্রথলিকে পরিস্কার করতে কাজে দেয়। কোনোরকম সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে মৌসম্বি। ত্বকের পরিচর্যায় এর গুরুত্ব অনস্বীকার্য। মৌসম্বির রস খেলে বা মাখলে ত্বক পরিস্কার থাকে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।