মাঝরাতে শোওয়া, রাতে মুখরোচক খাওয়া, নিয়মের তোয়াক্কা না করে ১০১ বছরেও সুস্থ বৃদ্ধা

খাওয়া থেকে শোওয়া, প্রতিটি সময় কঠোরভাবে প্রতিদিন মেনে চলতে পারলে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়। খাওয়ার সময় ঘরোয়া খাবার, তেল ঝাল মশলা বাদ দেওয়া খাবার, জাঙ্ক ফুড জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকা, এগুলো মেনে চললে দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বেঁচে থাকা যায়।

এমনটা সকলের জানা। এটাই বিশ্বজুড়ে অলিখিত নিয়ম। কিন্তু ১০১ বছর বয়সেও যে এসব পরিচিত নিয়মের তোয়াক্কা না করে সুস্থ থাকা যায় তা প্রমাণ করে দিলেন এই বৃদ্ধা।

তিনি রাত ২টো পর্যন্ত টিভি দেখেন, বেলা ১০টা পর্যন্ত ঘুমিয়ে ওঠেন। তারপর কড়া গ্রিন টি খেয়ে দিন শুরু করেন। খুব ধীরে ধীরে খেলেও প্রতিটি খাবার চিবিয়ে খান। কারণ তাঁর দাঁত এতটুকু নষ্ট হয়নি। রাতের খাবার সন্ধে ৬টায় সেরে ফেলেন।

কিন্তু তারপরেও রাতে খিদে পেলে দোকানের চটপটা খাবার খেতে পছন্দ করেন। তাঁর সবচেয়ে পছন্দের হল একটি বিশেষ ধরনের পেস্ট্রি। যা তিনি রাতে খিদে পেলে খান। তাতে তাঁর শরীরের কোনও সমস্যা হয়না। তিনি মেজাজেই জীবন কাটান।

বছর ২ আগে তাঁর পড়ে গিয়ে হাত ভেঙেছিল। তারপর থেকে পরিবারের কেউ তাঁকে বাড়ির কাজ আর করতে দেন না। তাই সময় বেড়েছে। দিনের বেশ কিছুটা সময় তিনি ঘুমিয়ে কাটান। ফলে রাত ২টো পর্যন্ত টিভি দেখেন।

শতায়ুর এই বৃদ্ধা চিনের ঝেজিয়াং প্রদেশের ওয়েনঝু-র বাসিন্দা। ওই বৃদ্ধা যেভাবে ১০১ বছরে জীবন যাপন করেন তাতে নিয়ম মেনে চলা শব্দটাই নেই। রাত জেগে, রাতে স্ন্যাক্স খেয়েও যে সুস্থভাবে ১০১ বছর বয়সেও কাটানো সম্ভব তা দেখিয়ে দিলেন তিনি।

সাউথ চায়না মর্নিং পোস্ট সংবাদমাধ্যমে খবরটি প্রকাশিত হওয়ার পর বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমে এই বৃদ্ধার রিভার্স লাইফ স্টাইলের খবর জায়গা করে নিয়েছে।