প্রতি সপ্তাহে ১ দিন করে না খেয়ে থাকেন অক্ষয় কুমার, রাতের খাবার রাতে খান না

বলিউডের সুপারস্টার তিনি। যথেষ্ট শক্তসমর্থ চেহারা। সুঠাম দেহ। অভিনয় প্রতিভা ও চেহারার গুণে অক্ষয় কুমার পর্দায় অনেকের প্রিয়। তিনিই জানালেন, প্রতিদিন তিনি রাতের খাবার রাতে খান না। তাহলে কখন খান? সে সময়টা জানলে অনেকেই অবাক হয়ে যাবেন।

বাঙালি সহ দেশের অনেক মানুষই যখন বিকেল সন্ধের মুখে চা এবং তার সঙ্গে টা অর্থাৎ সিঙ্গারা, নিমকি, চাউমিন, রোল জাতীয় মুখরোচকে সন্ধের খাবার খান, ঠিক সেই সময় ডিনার করেন অক্ষয়। সময়টা প্রতিদিন সন্ধে সাড়ে ৬টা।

সন্ধে সাড়ে ৬টার সময় রাতের খাবার! অনেকেই বিশ্বাস করতে পারবেননা। কিন্তু অক্ষয় এর ব্যাখ্যাও দিয়েছেন। অক্ষয় জানান, রাতে যখন মানুষ ঘুমোন তখন সব অঙ্গ বিশ্রাম পায়। পায়না কেবল পাকস্থলী।

কারণ অনেকেই রাতে খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পরই শুয়ে পড়েন। ঘুমিয়ে পড়েন। পাকস্থলী কিন্তু তার রাতে খাওয়া খাবার হজম করাতে কাজ করে চলে। অক্ষয়ের মতে, পাকস্থলীরও বিশ্রাম দরকার। তাই বলিউডের খিলাড়ি রাতের খাবার সন্ধে সাড়ে ৬টায় খেয়ে নেন।

তারপর রাত সাড়ে ৯টা ১০টায় ঘুমোতে যান। এরমধ্যেই খাবারটা হজম হয়ে যায়। ফলে রাতে ঘুমের সময় পাকস্থলীও বিশ্রাম পায়। অক্ষয় এটাও জানান, যে তিনি প্রতি সোমবার করে কিছু খান না। রবিবার রাতে যা খাবার খেলেন সেটাই।

তারপর সোমবার পুরোদিনে কিছু খাবেন না তিনি। সম্পূর্ণ উপবাস। আবার খাবার পেটে পড়ে মঙ্গলবার সকালে। সোমবার তিনি কিছু খান না। সকলকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে উৎসাহ দেন বলিউডের অন্যতম ফিট নায়ক। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা