প্রতিদিন এই কাজটা করতেই হবে, কোন কাজের কথা বললেন অক্ষয় কুমার

বলিউড সুপারস্টার অক্ষয় কুমার এবার একটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস দিলেন সকলকে। প্রতিদিন মানুষ খাওয়াদাওয়া করেন, স্নান করেন, দাঁত মাজেন এবং এমন বেশ কয়েকটি কাজ আছে যা বিরামহীনভাবে প্রতিদিন করে থাকেন।

সে সেদিন যতই ব্যস্ত শিডিউল তাঁর থাক না কেন! ঠিক এখানেই অক্ষয় আরও একটি কাজ জুড়ে দিলেন তালিকায়। যা প্রতিদিন স্নান, খাওয়ার মতই করতে হবে।

৫৫ বছরের অক্ষয় কুমার কিন্তু এখনও তাঁর ফিটনেস-এর জন্য বিখ্যাত। তাঁর অভিনয় ছাড়াও তাঁকে মানুষ চেনেন তাঁর অসাধারণ ফিটনেসের জন্য।

সেই অক্ষয় কুমারের মতে, প্রতিদিন প্রতিটি মানুষের উচিত শরীরচর্চা করা। ১ ঘণ্টা শরীরচর্চার পরামর্শ দিচ্ছেন তিনি। হতে পারে সে শরীরচর্চা খুব ভারী শরীরচর্চা হল না। হাল্কা ব্যায়াম। কিন্তু করতে হবে।

দিনে আর যাই কাজ থাক সেখান থেকে সময় বার করেই করতে হবে। কারণ অক্ষয়ের মতে, প্রতিটি মানুষের উচিত শরীরের যত্ন নেওয়া। সুস্থ সবল থাকা।

একটি জনপ্রিয় টিভি শোতে উপস্থিত হয়ে অক্ষয় এই পরামর্শ দেন। সেই শোতে উপস্থিত বলিউড তারকা নোরা ফাতেহি আবার বলেন, তিনি না যান জিম করতে, না যোগা করেন। এককথায় তিনি শরীরচর্চায় তেমন উৎসাহী নন।

নোরার মতে, সুস্থ শরীর ভগবানের দান। আবার অভিনেত্রী দিশা পাটানি বলেন, তিনি তাঁর শরীরকে সুন্দর রাখতে জিমে যেতে পছন্দ করেন। ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন। — সংবাদ সংস্থার সাহায্য নিয়ে লেখা